Ik ben op zoek naar...

zoeken

 

Oriëntaalse buikdans

Buikdans, oorspronkelijk een vruchtbaarheidsdans, is een isolatiedans waarbij je ieder deel van je lichaam beweegt.

Daarbij ontwikkel je harmonische bewegingen en lichaamsbewustzijn.

Iedereen kan buikdansen, onafhankelijk van lichaamsbouw, leeftijd, geslacht.

Buikdans is afwisselend snel - langzaam, uitdagend en ingetogen. Het is een leuke manier om te ontspannen en het is goed voor je gezondheid en conditie.

Buikdans geeft energie.

De les duurt 1 uur en bestaat uit:

  • warming - up en strekken
  • het leren van de buikdansbewegingen
  • cool - down

Bergen op Zoom
  Het Gezondheidscentrum
    maandag 10.45 - 11.45 uur Beweegwijzer

Voor informatie kunt u bellen met Stichting Welzijn Ouderen, tel.nr. 0164-265946

www.wijzijnbergenopzoom.nl